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2014 健康教室

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健康維持の第一歩は健診を受けること!
7月29日(火)江戸川支部にて毎年恒例の健康教室が開かれました。今回の教室では2025年問題や認知症と生活習慣病についての説明がありました。
 2025年問題は団塊の世代が75歳以上の後期高齢者になる年で、国民の4人に1人が75歳以上になります。そして65歳以上の4人に1人が、80歳以上の2人に1人が認知症と認知症予備軍になると言われているそうです。それらの対応策や健康を維持するためには、日ごろの生活習慣をちょこっと見直すだけで改善できるということを丁寧に説明していただきました。また最善策としましては、年に1回必ず健康診査を受診することがとても大切なことがよくわかりました。
 今回、葛西西分会からは7名が参加し、健康に対する気持ちを入れ替えていたようです!